+7 (977) 489-13-14
tehnoramakv@gmail.com
ТЕХНОРАМА
Детский Коворкинг - Центр

Творческие курсы / Курс «ZUMBA ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ»

Если Вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на нашу фитнес-программу с оригинальным названием — «Zumba-фитнес для взрослых». Зажигательная, веселая танцевальная и энергичная аэробная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет Вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Цель нашей программы - проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая Вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев Вы можете сжечь около 400-500 ккал.

Хореография в нашей Зумбе очень простая и состоит из всего нескольких танцевальных движений, которые объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. Уже через несколько занятий даже абсолютно далекий от танцев человек сможет запомнить основные движения из программы.

А ещё Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным!