2
 

Тхэквондо

 

ФИО педагога

Название курса

Адрес проведения

Возраст

Вторник

Четверг

Стоимость за 8 занятий

 

Тхэквондо

Мещерский пер., д.2, корп.5

+7 (495) 657-04-50

5-10

19:00-20:00

19:00-20:00

3500 р.

11-14

18:00-19:00

18:00-19:00

Тхэквондо  – это корейское боевое искусство, единственный вид ударных восточных единоборств, включенный в программу Олимпийских игр. Что даёт возможность спортсмену, заниматься и выступать на профессиональном уровне. Основной акцент здесь делается на разнообразные удары ногами и их комбинации. Это очень зрелищно.
Физическая польза тхэквондо очевидна. Занятия этим боевым искусством подходят как для гармоничного развития ребёнка, так и для поддержания здоровья взрослого человека.

Техника не только задействует все группы мышц, но и является отличным способом снятия стресса. Кроме того, тхэквондо может стать отличным способом самообороны. Корейцы утверждают, что это не только спорт и боевое искусство, но ещё и целая система воспитания духа. Занятия тхэквондо развивают растяжку и помогают контролировать вес и развивать координацию движений.

Это способ использования и познания своего тела с целью самообороны, обоснованный научно, позволяющий мобилизовать и неограниченно расширить возможности человека в результате интенсивных физических и духовных тренировок.Схема тренировки у каждого учителя своя, но обязательно включает приветствие, общую разминку, растяжку, отработку стоек, движений рук и ног. Этим видом спорта могут заниматься и взрослые, и детям.

Занимаясь тхэквондо, вы не только научитесь атаке и обороне, но и закалите свой характер, разовьете умение логически мыслить.

Тхэквондо – стань Олимпийским Чемпионом.

 

ЗАПИСЬ НА КУРС 

ФИТНЕС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

 

ФИО педагога

Название курса

Адрес проведения Возраст ВТ ПТ Стоимость за 8 занятий
Мартьянова Анастасия Сергеевна Фитнес

Паперника улица, 19

+7 (495) 709-37-90

16+ 19:00-20:00 19:00-20:00 2000 р.

    Здоровое и красивое тело никогда не выйдет из моды. Именно поэтому мы открываем набор в группы фитнес-аэробики, ведь это идеальный вариант для тех, кто хочет сбросить вес и получить рельефное тело.

Фитнес гармонично сочетает в себе занятия спортом. Совершенство физической формы, равновесие эмоционального состояния и правильное питание.

Занятия фитнесом так гармоничны и эстетичны, что это создает ощущение праздника. Фитнес – это явление, для которого необходимо найти место в своей жизни, это не просто спорт, это здоровый образ жизни.     

Занятия проходят в уютном, специально оборудованном зале под ритмичную, бодрящую музыку. Помимо аэробики, в состав занятия входят силовые упражнения и стретчинг. 

    Фитнес – это не хобби и не увлечение, это целая философия жизни.Посещая наши занятия, вы сможете привести в идеальный порядок свою физическую форму, избавиться от лишних килограммов, получить отличный заряд бодрости. Приходите к нам и убедитесь в этом сами!

 

 

ЗАПИСЬ НА КУРС

 

 

Квитанция на оплату